Ваш личный фитнес-тренер и нутрициолог

Надежда Афанасьева
Чемпионка по бодибилдингу

-Мастер спорта по бодибилдингу.

-Чемпионка Европы по бодифитнесу

-Абсолютная чемпионка России по бодифитнесу

-Двукратная абсолютная чемпионка Москвы по бодифитнесу

-Абсолютная чемпионка Санкт-Петербурга по бодифитнесу

Опыт работы

Большой практический опыт работы в качестве тренера фитнес-клуба и онлайн- тренера, онлайн-нутрициолога

Сертифицированный тренер
Диплом Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Сертифицированный нутрициолог
Диплом Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Высшее образование по специальности Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья
Меня зовут Надежда Афанасьева , я живу своим делом и вкладываю в него душу. Строительство тела-моя страсть, говорю как тренер со стажем и выступающая спортсменка бодифитнес. Я являюсь Чемпионкой Европы, двукратной чемпионкой России, Абсолютной чемпионкой Москвы по бодибилдингу.
Также я сертифицированный нутрициолог и специалист по эргогенической диетике.

Моя миссия:
Ваша форма - отражение вашего образа жизни. Моя основная задача -помочь вам вывести своё тело на новый уровень: изменить ваше состояние, самочувствие, настроение и как следствие форму- приятный бонус.

Если бы у меня была флешка с записью моих ощущений после прихода в фитнес, и я могла ее вам передать, то вы уже никогда и ни за что не променяли бы это НОВОЕ состояние на свой прошлый образ жизни.
Веду к фигуре мечты самым коротким путем
  • Рацион-рамка
    Рацион состоит из простых продуктов, которые распределены по приемам пищи. Здесь нет выбора, только четкое следование плану
  • Рацион -пазл
    Гибкий план питания. Рацион-конструктор из вариантов , которые вы сами встраиваете в суточный рацион
  • Рацион индивидуальный
    План питания с учетом ваших целей, потребностей и состояния здоровья + консультирование
  • Программа тренировок
    Индивидуальный план тренировок на месяц с учетом ваших целей, потребностей и состояния здоровья
  • Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
    Комплексный подход
  • Консультации
    Консультации нутрициолога по питанию и спортивным добавкам
Сертификаты
.
Made on
Tilda