Отстающая мышечная группа.
Что делать если...

Если
А) Ваша цель - набор мышечной массы:

То есть ваша цель как общая гипертрофия, так и увеличение объема одной конкретной мышечной группы.
Именно в этом случае тренировочный объем стоит на первом месте.
Вы уже находитесь в значительном профиците=дополнительно количество углеводов в день тренировки увеличивать не нужно.

Профицит лёгкий, а в дни отдыха калорийность поддержания = нужно. И обязательно под тренировку.

В)Ваша цель -сушка.

То есть дефицит калорий, жиросжигание.
Именно на этом этапе эффективнее всего использовать схему рефида или даже читмтла в день тренировки отстающей мышечной группы.
Это будет дополнительным фактором её восстановления. Из суммарного дефицита в рамках недельного цикла вы не выйдете.
Насчет объема здесь вопрос краеугольный. Если и добавляем, то снижаем его на превалирующую м.г., поскольку восстановление-это процесс комплексный, и ресурсов всех систем организма может просто не хватить на общий завышенный объем, еще и в дефиците калорий.

С) Поддержание.

Вас устраивает ваша форма и качество тела, калорийность рациона позволяет находиться в одном весе. Но есть одна мышечная группа, которая выбивается из общей картины…
Снова стратегия рефида или читмила в день её тренировки.
Смело ставьте акцент на неё в тренинге.
И опять же, что касается общего объема, не забывайте, что акцент в рамках одного периода может быть только на одну мышечную группу.
Не хотите снижать на остальные? Начните с дополнительных калорий в день её тренировки, посмотрите отдачу. Возможно, уже этот шаг решит вопрос её гипертрофии